40 dk yüzme kaç kaloridir? 30 dakika – 300 kalori. 40 dakika – 400 kalori. 45 dakika – 450 kalori. 1 saat – 600 kalori. 10 dk yüzmek kaç kalori yakar? Tahmini yakılan enerji5 dakika24 kalori1 saat10 dakika49 kalori2 saat15 dakika74 kalori3 saat30 dakika147 kalori4 saat Haftada 3 gün yüzmek zayıflatır mı? Yüzmeyle kilo verilebilir mi? Sadece yüzerek kilo almak doğru bir tercih değildir. Aksine, eğer yüzerek kilo vermek istiyorsanız haftada en az 3-4 gün uzun mesafe yüzme antrenmanı yapmalısınız. Yaktığınız kaloriler çok önemlidir. Sadece suya girip birkaç kulaç yüzerek kilo vermek mümkün değildir. 500 metre yüzme kaç kaloridir? 70…
Yorum Bırak