Buğday hangi besin kaynağına girer? Bu grup buğday, pirinç, mısır, çavdar ve yulaf gibi tahıl tanelerini ve bunlardan yapılan unları, bulgur, buğday kepeği, tahıllar ve benzeri ürünleri içerir. Tahıllar ve tahıl ürünleri çoğunlukla karbonhidrat (nişasta, lif), vitaminler, mineraller ve diğer besinleri içerir. Bu besin grubunun en önemli kısmı karbonhidratlardır. Buğday hangi gruba girer? Tahıl grubundaki besinler: Buğday, çavdar, yulaf, pirinç, mısır gibi tahıllar ile bunlardan yapılan un, buğday kepeği, bulgur, makarna, müsli, unlu mamuller ve benzeri besinler tahıl grubuna girer. Buğday yağ bakımından zengin midir? Merak ettiğiniz tüm detayları haberimizde derledik. Buğdayın birçok faydası vardır. Buğday, protein, B vitaminleri, omega-3…
Yorum Bırak