Bamya tohumu günde kaç tane tüketilmeli? Ayrıca günde 9-10 adet bamya tohumunu doğrudan yutarak da tüketebilirsiniz. Doğrudan yutmakta zorluk çekiyorsanız, suya dökerek de alabilirsiniz. Ancak yoğurt, kefir veya ayranla da tüketilebilir. Bu şekilde tüketilmesi daha kolay olacaktır. Bamya tohumu bağırsakları tıkar mı? Bamya tohumları bağırsakları etkili bir şekilde rahatlattığı için metabolizmayı artırır. Ayrıca, tembel bağırsaklar ve kabızlık gibi sorunları da önler. Lifli yapısı nedeniyle tüketildiğinde tokluk hissi uyandıran bamya tohumlarının, hızlı kilo vermede etkili olduğu bilinmektedir. Saraçoğlu bamya tohumu nasıl kullanılır? Diz sorunları için bitkisel bir çözümdür: Diz ağrısı çeken kişilerin bu tohumu suda bekleterek içmeleri veya çare olarak tüketmeleri…
Yorum Bırak