Fıstık ödem yapar mı? Nuts’all Peanuts sağlıklı yağları ve yüksek protein değeriyle günlük beslenme ihtiyaçlarınızda önemli bir yer tutacaktır. Tuzlu fıstıklar kontrollü tüketildiğinde kilo aldırmaz. Tuzlu olduğu için aşırı tüketimi vücutta ödem oluşturabilir. Kilo vermek isteyenler fıstık ezmesi yiyebilir mi? Akılda tutulması gereken en önemli şeylerden biri fıstık ezmesinin kalorisinin yüksek olmasıdır. Ancak bu yiyecek kalorisinin çoğunu doymamış yağlardan alır. Bu nedenle kilo vermek için diyet programı uygulayanlar fıstık ezmesini porsiyonlar halinde tüketebilirler. Fıstık ezmesi şişmanlatır mı? Fıstık ezmesi yüksek kalorili bir besindir, bu nedenle aşırı tüketildiğinde kilo alımına yol açabilir. Bunun nedeni, içerdiği sağlıklı yağlar ve proteinlerin enerji yoğunluğunu…
Yorum Bırak